Blog
7 Nisan 2025
Türkiye’de son haftalarda yaşanan gelişmeler – muhalif siyasetçilerin ve akademisyenlerin tutuklanması, barışçıl eylemlere yönelik müdahaleler, ifade özgürlüğünü hedef alan sistematik baskılar, polisin orantısız şiddeti ve yargı […]
17 Mart 2025
Ece Gürel’in trajik ölümü, yalnızca bireysel bir kayıp değil, aynı zamanda modern dünyanın çürümüşlüklerini de gözler önüne seren bir olay oldu. İş hayatındaki mobbingin insan psikolojisini […]
7 Mart 2025
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü, iş hayatında kadın olmanın önemini vurgulamak, kadınların karşılaştıkları sistemik engelleri görünür kılmak ve gerçek bir eşitlik için ses yükseltmek adına […]
4 Ocak 2025
Oxford’un 2024 yılının kelimesi seçtiği 'brain rot' kavramı, sosyal medya içeriklerinin zihin sağlığımız üzerindeki etkisini tartışmaya açıyor. Ancak bu kaygı, modern bir sorun mu yoksa insanlığın eski bir alışkanlığı mı? Tarihsel ve psikolojik bir perspektif sunuyorum.
13 Ekim 2024
Hepimiz stresli durumlarla karşılaştığımızda anlık tepkiler verebilir ve bu tepkilerden sonra pişmanlık duyabiliriz. Bu gibi anlarda Helikopter Bakış Tekniği, olayları daha geniş bir perspektiften görüp en […]
9 Ekim 2024
Hayat, bazen tam da beklemediğimiz anda sürpriz yapar, hem de pek de hoş olmayan türlerinden! Hepimizin başına gelmiştir: İşte stresli bir dönem, ilişkilerde sıkıntılar ya da […]
10 Nisan 2024
Dünya üzerinde yaklaşık bin kişi her 40 saniyede bir, bir kişi intihar etmektedir. Özellikle ağır depresyonda olan kişiler için intihar etme düşüncesi, nadir görülen bir durum […]
20 Mart 2024
Pandemi ile birlikte uygulaması oldukça yaygınlaşan online psikoterapi, aslında farklı bir çok nedenle de tercih edilebiliyor. Yaşadığınız şehirde istediğiniz alanda veya kendi anadilinde bir uzman bulamıyor […]
20 Mart 2024
(Sistematik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen, psikoterapi sürecinde kullanılabilecek etkili bir yöntemin adıdır.