Blog
13 Ekim 2024
Hepimiz stresli durumlarla karşılaştığımızda anlık tepkiler verebilir ve bu tepkilerden sonra pişmanlık duyabiliriz. Bu gibi anlarda Helikopter Bakış Tekniği, olayları daha geniş bir perspektiften görüp en […]
9 Ekim 2024
Hayat, bazen tam da beklemediğimiz anda sürpriz yapar, hem de pek de hoş olmayan türlerinden! Hepimizin başına gelmiştir: İşte stresli bir dönem, ilişkilerde sıkıntılar ya da […]
10 Nisan 2024
Dünya üzerinde yaklaşık bin kişi her 40 saniyede bir, bir kişi intihar etmektedir. Özellikle ağır depresyonda olan kişiler için intihar etme düşüncesi, nadir görülen bir durum […]
20 Mart 2024
Pandemi ile birlikte uygulaması oldukça yaygınlaşan online psikoterapi, aslında farklı bir çok nedenle de tercih edilebiliyor. Yaşadığınız şehirde istediğiniz alanda veya kendi anadilinde bir uzman bulamıyor […]
20 Mart 2024
(Sistematik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen, psikoterapi sürecinde kullanılabilecek etkili bir yöntemin adıdır.
20 Mart 2024
Çift Terapisi & Çift Danışmanlığı Çatışmasız bir ilişki düşünülebilir mi? İlişki çatışmayı, çatışma ise ilişkiyi barındırır. Bir ilişkiyi çatışmalar değil bu çatışmalarla başa çıkamamak ve iletişimsizlik […]
20 Mart 2024
Şu an bu yazıyı gördüğünüzde birisi ”Acaba neymiş benim işime yarayabilir belki” diye düşünebilir. Bir diğeri ise ”Kesin işe yaramayacak bir şey” diye düşünebilir. Dolayısıyla ilk biri umutla bir terapi […]
20 Mart 2024
‘‘Değerli olduğumuz duygular, ancak bireysel farklılıkların kabul gördüğü, hatalara bir ‘hata payı’ tanındığı, açık iletişimin kullanıldığı ve kuralların esnek olduğu bir aile atmosferinde yeşerebilir’’ der Virginia Satir. […]
19 Ocak 2022
KAMYON ARKASI serisine hoşgeldiniz. Yolumuz uzun, kemerleri bağlayalım. Konumuz ilişkiler, lovelananlara duyurulur. ❤️ Romantik ilişkilerde partnerlerin beklentileri birbirlerinden farklı olabilir. Bu ihtiyaçların diğer partner tarafından duyulması […]