Blog


23 Temmuz 2024

Toksik Pozitiflik: İyi Niyetin Kötü Sonuçları ve Sağlıklı Pozitifliğin Sırrı

Hepimiz hayatımızda zor zamanlar geçiririz. Bu zamanlarda, arkadaşlarımız, ailemiz ve sosyal medyamızdan pozitif mesajlar alırız. “Her şeyin bir nedeni var,” “Olumlu düşün,” veya “Her şey yoluna […]
20 Temmuz 2024

Kapalı Alan ve Açık Alan Korkusu Nedir? Psikoterapide Nasıl Çalışılır?

Kapalı alan korkusu (klostrofobi) ve açık alan korkusu (agorafobi), bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen yaygın anksiyete bozukluklarıdır. Bu makalede, klostrofobi ve agorafobinin DSM-5 tanı kriterleri, […]
15 Temmuz 2024

Yutamama Korkusu ve İlaç/Hap Yutma Fobisi: Nedenleri ve Psikoterapide Çalışma Yöntemleri

Yutamama korkusu, özellikle hap veya ilaç yutma fobisi, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyen bir durumdur. Bu fobi, kişilerin ilaçlarını gerektiği gibi almalarını engelleyebilir ve ciddi sağlık […]
12 Temmuz 2024

Erteleme Sorunları: Ertelemecilik Davranışı ve Psikoterapide Çalışma Yöntemleri Nelerdir? (Aslında bu yazıyı yarın da okuyabilirsiniz…)

Erteleme, birçok kişinin hayatında sıkça karşılaştığı, günlük işlerini ve hedeflerine ulaşmayı engelleyen bir davranış modelidir. Ertelemecilik, önemli ve acil işlerin yapılmasını geciktirerek, kişinin hem kişisel hem […]
8 Temmuz 2024

Özgül Fobi Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Özgül fobi, belirli bir nesne veya duruma karşı duyulan aşırı ve mantıksız korku olarak tanımlanır. Bu korku, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve kaçınma davranışlarına […]
5 Temmuz 2024

Online Psikoterapilerin Etkinliği ve Güçlü Yanları Var Mıdır?

Geleneksel yüz yüze terapinin yanı sıra, online psikoterapi giderek daha popüler hale gelmektedir. Özellikle pandemi döneminde bu tür terapilerin kullanımında büyük bir artış olmuştur. Peki, online […]
2 Temmuz 2024

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğuna Sahip Yetişkinler İçin Yaşamı Kolaylaştıracak Öneriler

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), genellikle çocukluk döneminde teşhis edilen ancak yetişkinlikte de devam edebilen bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB’ye sahip yetişkinler, dikkati sürdürmede zorluk, dürtüsellik […]
30 Haziran 2024

Panik Bozukluk: Nedir ve Psikoterapide Nasıl Çalışılır?

Panik bozukluk, bireylerin beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi yoğun korku veya rahatsızlık hisseder ve genellikle fiziksel belirtilerle birlikte […]
27 Haziran 2024

Göçmenlerin Psikolojik Sağlığı: Ruh Sağlığı Açısından Riskler Nelerdir?

Göçmenler, yeni bir ülkeye yerleştiklerinde birçok zorlukla karşılaşırlar. Bu zorluklar, onların psikolojik sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir ve bazı psikolojik sorunlar açısından toplumun diğer kesimlerine göre daha […]
İletişim
error: ©️ copyright