Anksiyete nedir? Panik atak, panik bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, fobiler ve diğer kaygı bozuklukları hakkında daha fazla bilgi edinmek için blog yazılarını inceleyebilirsiniz. Anksiyete ve kaygı bozuklukları ile baş etme yöntemleri hakkında bilgi almak ve danışmak için iletişime geçebilirsiniz.

13 Ekim 2024

 Stresle Başa Çıkmanın Havalı Yolu: Helikopter Bakış! 🛩️

Hepimiz stresli durumlarla karşılaştığımızda anlık tepkiler verebilir ve bu tepkilerden sonra pişmanlık duyabiliriz. Bu gibi anlarda Helikopter Bakış Tekniği, olayları daha geniş bir perspektiften görüp en […]
9 Ekim 2024

Duygusal Dayanıklılık: Kendini Toplama Sanatı

Hayat, bazen tam da beklemediğimiz anda sürpriz yapar, hem de pek de hoş olmayan türlerinden! Hepimizin başına gelmiştir: İşte stresli bir dönem, ilişkilerde sıkıntılar ya da […]
20 Temmuz 2024

Kapalı Alan ve Açık Alan Korkusu Nedir? Psikoterapide Nasıl Çalışılır?

Kapalı alan korkusu (klostrofobi) ve açık alan korkusu (agorafobi), bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen yaygın anksiyete bozukluklarıdır. Bu makalede, klostrofobi ve agorafobinin DSM-5 tanı kriterleri, […]
15 Temmuz 2024

Yutamama Korkusu ve İlaç/Hap Yutma Fobisi: Nedenleri ve Psikoterapide Çalışma Yöntemleri

Yutamama korkusu, özellikle hap veya ilaç yutma fobisi, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyen bir durumdur. Bu fobi, kişilerin ilaçlarını gerektiği gibi almalarını engelleyebilir ve ciddi sağlık […]
8 Temmuz 2024

Özgül Fobi Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Özgül fobi, belirli bir nesne veya duruma karşı duyulan aşırı ve mantıksız korku olarak tanımlanır. Bu korku, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve kaçınma davranışlarına […]
30 Haziran 2024

Panik Bozukluk: Nedir ve Psikoterapide Nasıl Çalışılır?

Panik bozukluk, bireylerin beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi yoğun korku veya rahatsızlık hisseder ve genellikle fiziksel belirtilerle birlikte […]
27 Haziran 2024

Göçmenlerin Psikolojik Sağlığı: Ruh Sağlığı Açısından Riskler Nelerdir?

Göçmenler, yeni bir ülkeye yerleştiklerinde birçok zorlukla karşılaşırlar. Bu zorluklar, onların psikolojik sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir ve bazı psikolojik sorunlar açısından toplumun diğer kesimlerine göre daha […]
26 Mayıs 2024

DİKKAT! BU BİR İÇ DÖKÜŞTÜR, YAS İÇERİR!

Modern zamanın Michelangelosu olarak geçen Jago Jacopo Cardillo’nun ‘’Pieta’’ isimli eserine bakmaktasınız. Michelangelo’nun ünlü ‘’Pietas’’ eserinden esinlenilen bu eserde Jago, oğlunun yasını tutan bir babayı ve […]
İletişim
error: ©️ copyright