Terk edilme korkusu/ kaygısı, bireylerin sevdikleri insanlar tarafından ‘‘bir gün, bir yerde, bir zaman ama mutlaka’’ terk edileceklerine dair geliştirdikleri inanç sebebiyle gösterilen kaygı ve korku […]
Pandemi ile birlikte uygulaması oldukça yaygınlaşan online psikoterapi, aslında farklı bir çok nedenle de tercih edilebiliyor. Yaşadığınız şehirde istediğiniz alanda veya kendi anadilinde bir uzman bulamıyor […]
(Sistematik Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen, psikoterapi sürecinde kullanılabilecek etkili bir yöntemin adıdır.
Çift Terapisi & Çift Danışmanlığı Çatışmasız bir ilişki düşünülebilir mi? İlişki çatışmayı, çatışma ise ilişkiyi barındırır. Bir ilişkiyi çatışmalar değil bu çatışmalarla başa çıkamamak ve iletişimsizlik […]
Şu an bu yazıyı gördüğünüzde birisi ”Acaba neymiş benim işime yarayabilir belki” diye düşünebilir. Bir diğeri ise ”Kesin işe yaramayacak bir şey” diye düşünebilir. Dolayısıyla ilk biri umutla bir terapi […]
‘‘Değerli olduğumuz duygular, ancak bireysel farklılıkların kabul gördüğü, hatalara bir ‘hata payı’ tanındığı, açık iletişimin kullanıldığı ve kuralların esnek olduğu bir aile atmosferinde yeşerebilir’’ der Virginia Satir. […]
Jale ile tanışmanın zamanı geldi. Bu hatun hepimiz gibi acısıyla tatlısıyla yaşamı deneyimliyor, bizlere de bir çok konuda kılavuz olmaya geliyor. Jale iyidir, jaleyi takip edelim. […]
Evet, bazen hepimiz Burhan gibi yemeğimizi değil duygularımızı yiyoruz. Şimdi o elindekini bir süre tabağına bırakıp seni düşünmeye davet ediyorum 🧐 Tatsız deneyimlerin yaşandığı bir günün […]