BDT nedir? BDT hangi hastalıklarda, bozukluklarda veya psikolojik problemlerde kullanılabilir? Kime bilişsel davranışçı terapist denir? Tüm bu sorular, Bilişsel Davranışçı Terapiler, kullanılan teknikler, yöntemin etkinliği, süresi ve diğer sıkça sorulan sorular hakkında detaylı bilgi almak için yazıları takip edebilirsiniz.
2 Temmuz 2024
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğuna Sahip Yetişkinler İçin Yaşamı Kolaylaştıracak Öneriler
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), genellikle çocukluk döneminde teşhis edilen ancak yetişkinlikte de devam edebilen bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB’ye sahip yetişkinler, dikkati sürdürmede zorluk, dürtüsellik […]
30 Haziran 2024
Panik bozukluk, bireylerin beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi yoğun korku veya rahatsızlık hisseder ve genellikle fiziksel belirtilerle birlikte […]
23 Haziran 2024
Evlilik ve çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki çatışmaları çözmelerine, iletişimlerini geliştirmelerine ve duygusal bağlarını güçlendirmelerine yardımcı olan bir psikoterapi türüdür. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), çift ve evlilik […]
20 Haziran 2024
Kronik depresyon, diğer adıyla distimi, uzun süreli ve sürekli depresif belirtilerle karakterize edilen bir duygu durum bozukluğudur. Distimi, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve işlevselliğini azaltan […]
17 Haziran 2024
Bilişsel Davranışçı Terapiler (BDT), psikoterapi alanında yaygın olarak kullanılan ve etkili sonuçlar veren bir dizi yaklaşımdır. Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında kalıcı ve yaygın […]
14 Haziran 2024
Sigarayı nikotin bandıyla birlikte içmeye devam eden Yılmaz’ın, “Demek ki bana daha radikal bir yaklaşım lazım” diyerek kendini yakın arkadaşı Ersoyla birlikte izbe bir evin kalorifer […]
12 Haziran 2024
–“Bana son bir şey söyle” dedi Harry. “Bu gerçek mi? Yoksa bu benim kafamın içinde mi oluyor?” Dumbledore ona gülümsedi ve parlak sis tekrar inerek onu […]
20 Mart 2024
Bu yazıyı okurken aklınızdan geçenler, aslında bir terapiden beklentilerinizi ve zihinsel engellerinizi yansıtıyor olabilir. Bazılarımız, bir çözüm arayışında umudu keşfederken, diğerleri ise herhangi bir fayda görmeden […]