Özgül fobi, belirli bir nesne veya duruma karşı duyulan aşırı ve mantıksız korku olarak tanımlanır. Bu korku, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve kaçınma davranışlarına […]
Geleneksel yüz yüze terapinin yanı sıra, online psikoterapi giderek daha popüler hale gelmektedir. Özellikle pandemi döneminde bu tür terapilerin kullanımında büyük bir artış olmuştur. Peki, online […]
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), genellikle çocukluk döneminde teşhis edilen ancak yetişkinlikte de devam edebilen bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB’ye sahip yetişkinler, dikkati sürdürmede zorluk, dürtüsellik […]
Panik bozukluk, bireylerin beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklar yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar sırasında kişi yoğun korku veya rahatsızlık hisseder ve genellikle fiziksel belirtilerle birlikte […]
Göçmenler, yeni bir ülkeye yerleştiklerinde birçok zorlukla karşılaşırlar. Bu zorluklar, onların psikolojik sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir ve bazı psikolojik sorunlar açısından toplumun diğer kesimlerine göre daha […]
Evlilik ve çift terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki çatışmaları çözmelerine, iletişimlerini geliştirmelerine ve duygusal bağlarını güçlendirmelerine yardımcı olan bir psikoterapi türüdür. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), çift ve evlilik […]
Kronik depresyon, diğer adıyla distimi, uzun süreli ve sürekli depresif belirtilerle karakterize edilen bir duygu durum bozukluğudur. Distimi, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve işlevselliğini azaltan […]
Bilişsel Davranışçı Terapiler (BDT), psikoterapi alanında yaygın olarak kullanılan ve etkili sonuçlar veren bir dizi yaklaşımdır. Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında kalıcı ve yaygın […]
Sigarayı nikotin bandıyla birlikte içmeye devam eden Yılmaz’ın, “Demek ki bana daha radikal bir yaklaşım lazım” diyerek kendini yakın arkadaşı Ersoyla birlikte izbe bir evin kalorifer […]