Yeni Doğan Bebeğiniz Sizi Neden Mutlu Etmiyor Biliyor Musunuz?
Bir bebeğe sahip olmak önemli bir yaşam olayıdır ve çoğunlukla anneler ve babalar doğum sonrası mutlu olacaklarını ve bebeklerine karşı sevgi dolu hissedeceklerini hayal ederler. Oysa ki her önemli yaşam olayı bir takım endişe, yorgunluk, mutsuzluk gibi hisleri de beraberinde getirebilir. Genellikle bu hisler uzun sürmez, geçici ve belirli anlara özgüdür. Ancak bu hislerin devam ettiği durumlarda bu hislere eşlik eden bir takım tükenmişlik belirtilerinin de varlığına rastlanır. Bu durumda postpartum depresyon yani doğum sonrası depresyondan bahsedilir ve mutlaka bir profesyonel destek gerektirir.
Postpartum Depresyon & Doğum Sonrası Depresyon Nedir?
Postpartum depresyon, doğum sonrası depresyon veya lohusalık depresyonu olarak da bilinen bu durum; bebeğin doğumuyla birlikte annenin hissettiği heyecan, kaygı, endişe, korkular, umutsuzluk veya aşırı neşe hali bir süre sonra bir doğum sonrası depresyonu getirebilir. Annelerin hamilelik süreci ve doğumla birlikte yaşadıkları hem fiziksel, hem fizyolojik hem de ruhsal değişikliklerin doğal bir sonucu olarak bir takım duygu durum değişikliklerinin görülmesi normal kabul edilir. Fakat bu duygu durum değişikliği hem annenin hem de bebeğin yaşamını zorlaştıracak düzeyde ve süreklilikte olduğunda annenin postpartum depresyon yani lohusalık depresyonu yaşıyor olması muhtemeldir. Doğum sonrası depresyon, doğumdan hemen sonra veya birkaç hafta içinde başlayabileceği gibi, hamilelik döneminde veya doğumdan aylar sonra da başlayabilir.
Postpartum Depresyon & Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Postpartum depresyon yaşayan anneler çoğunlukla bebeklerine yetersiz oldukları inancına sahiptirler ve bu durumdan dolayı daha fazla üzüntülü hissediyorlardır. Bununla birlikte ortaya çıkan belirtiler kişiden kişiye göre değişebilir. Bazı annelerde bu belirtiler birkaç hafta sürerken bazı annelerde çok uzun süreler devam edebilir. Psikoz yani gerçeği ayırt edememe ve gerçekten kopma hali de postpartum depresyonda sık rastalanan durumlardandır. Postpartum depresyondaki annenin bu inancı ve duyguları kendi elinde değildir, dolayısıyla profesyonel bir desteği mutlaka gerektirir.
Doğum sonrası depresyon belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Depresif veya üzüntülü hisler
- Ani değişebilen ruh hali
- Umutsuzluk
- Öfkeli ve irritabl hissetme
- Sık sık ağlama
- Sürekli yorgun, halsiz hissetme
- Bebekle bağ kuramama veya bebeğe olumsuz hisler besleme
- Bebeğe yetersiz olduğunu düşünme ve iyi bir anne olmadığı kanısı
- Aile, arkadaşlarla olan ilişkilerden uzaklaşma
- İştahta değişiklikler: çok yeme, az yeme
- Uykusuzluk ya da çok fazla uyuma
- Eskiden keyif alınan aktivitelere karşı ilgisizlik
- Düşünme, karar alma, konsantrasyon sağlamada zorluk
- Bebeğe karşı ilgisizlik
- Eşe karşı düşmanca tutumlar veya ilgisizlik
- Bebeğe veya kendisine zarar verme düşünceleri
- İntihar düşünceleri
Postpartum Depresyon & Doğum Sonrası Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?
Postpartum depresyon bazı kadınlarda kısa bir süre içinde kendiliğinden geçerken bazı kadınlarda ise daha uzun sürebilir. Ek olarak postpartum depresyon babalarda da görülebilir. Yapılan çalışmalar annelerdeki hormonal, fiziksel ve ruhsal değişiklikler gibi değişikliklerin babalarda da görüldüğünü göstermektedir. Dolayısıyla bu depresyonu yaşayan kişiler mutlaka profesyonel bir destek almalıdır. Postpartum yani doğum sonrası depresyon genel olarak, psikoterapiler ve çeşitli ilaçlarla tedavi edilebilir. Tedaviye erken başlanması, belirtilerin ilerlemesinin beklenmemesi hem kadınların ruh sağlığı hem de bebekle bağ kurabilme için gereklidir.
Uzm. Psk. Selin Kahvecioğlu
